DINÁMICA DE LA TABLA

¡En el día 4 de la experiencia online de DMV, convertirás el miedo en poder mediante una dinámica muy especial! Aquí te contamos todo lo necesario para llevar a cabo esta emocionante actividad…

IMPORTANTE

Al participar en esta actividad, aceptas que pueden aparecer ciertos riesgos que podrían derivar en lesiones físicas o emocionales, daños a ti mismo, a terceros o a bienes materiales. También entiendes que estos riesgos son inevitables sin comprometer la esencia de esta experiencia y que tú eres el único responsable de tu participación. La información que te proporcionamos tiene como objetivo prepararte y enseñarte la técnica adecuada. No está pensada para que lo intentes por tu cuenta o sin supervisión profesional.

MATERIALES:

Tu tabla

Dos sillas

Dos marcadores

Gafas

Ejemplos sillas adecuadas

Ejemplos sillas NO adecuadas

ALTERNATIVAS QUE PUEDES USAR

EL OBJETIVO ES TENER SUPERFICIES DURAS Y ESTABLES PARA SOSTENER TU TABLA Y PODER ROMPERLA CON SEGURIDAD

Calzado: Es importante contar con una base estable para mantener una buena postura. Por eso, las zapatillas deportivas o de running son la mejor opción. Evita calzado con suela resbaladiza, chanclas o pantuflas de suela blanda.

Presta mucha atención a las indicaciones del cuarto día y prepárate para lograr algo que creías imposible: ¡romper tus miedos y superar tus límites para siempre!

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